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乳酸菌の量 |
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5,000億~1兆個 | |
乳酸菌の種類 | |
8種類 | |
初回価格 | |
3,000円 |
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乳酸菌の量 |
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1兆個 | |
乳酸菌の種類 | |
1種類 | |
初回価格 | |
6,415円 |
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乳酸菌の量 |
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100億個以上 | |
乳酸菌の種類 | |
1種類 | |
初回価格 | |
3,762円 |
乳酸菌サプリを選ぶ時に気をつけたい3つのポイントについて書いておきました。
乳酸菌サプリは上記にご紹介したような特徴に当てはまるものが、比較的効果が高いとされています。
しかし、その人の腸内にもともといる乳酸菌との相性や体質によって効果の表れ方は異なってくるものです。
最終的には自分の体に合うかどうかが重要なので、いくら条件が揃っていても体に違和感を感じるものは摂取を控えたほうが良いでしょう。
飲んでいて体が楽になったり、健康的な便が出るようになるものが一番その人の体に合っているのだと思います。
また、乳酸菌サプリが体に合うかどうかの判断は、1~2か月程度続けて飲んでみて様子を見ることがポイントです。
焦らずじっくり吟味してみて下さいね。